Интенсивы по вращениям продвинутого уровня в лужники
НИКОЛАЯ ВЛАДИМИРОВИЧА ОЛЮНИНА
Овладей нюансами технических приемов поворотов в кольцо, fouette, grand pirouette, низком, боковом и заднем planchet по уникальной авторской методике и выйди на новый уровень мастерства!
Для гимнасток с 9 лет и старше
Будем повышать мастерство
- вращений
- прыжков
- сложно-координационных элементов художественной гимнастики
Новые задачи
мы решаем с помощью
мы решаем с помощью
- технических тонкостей
- прокачки мышц
- развития более высокого уровня координации
Поднимаясь на новый уровень спортивных достижений и побед в художественной гимнастике, необходимо каждый раз корректировать
- качество выполнения элементов программы
- виртуозность
- лёгкость
- доводить движения до совершенства
Важно постепенно и системно повышать требования к качеству исполнения
Вращений
- fouete
- double fouete
- комбинированные повороты fouete на 180° и 90 °
- итальянское fouete комбинированное:
- с входом в боковое и заднее planchet
- с переходом в "солнышко"
- с прыжком в " казачок"
- с переходом в циркуль
- комбинированными элементами по новым правилам;
Прыжков
- Касаясь en tournant с промахом и переходом на фуэте
- jete en tournant
- jete en tournant прогнувшись
- jete en tournant с промахом
ПРИМЕНИМ усложняющие нюансы, которые УВЕЛИЧАТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ усилий и труда спортсменок.
С собой нужно взять
- мяч
- булавы
- обруч
- грузы
- резина с делениями
- два теннисных мячика
Занятия будут проходить по адресу:
Москва, Лужнецкая наб., 24, стр. 3
ЗАЯВКА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Мы перезвоним Вам и расскажем о том, как подготовиться к первому занятию, что взять с собой и куда приходить. Пишите, мы ждем Вас!
Остались вопросы?
Напишите нам, мы с удовольствием на них ответим
Остались вопросы?
Напишите нам, мы с удовольствием на них ответим