Станок для гимнасток
НИКОЛАЯ ВЛАДИМИРОВИЧА ОЛЮНИНА
Профессиональное обучение художественных гимнасток вращениям и прыжкам в Москве.
Спортивная хореография.
Научись основам работы корпуса и координации для выполнения легких и виртуозных вращений и прыжков по авторской методике Николая Олюнина.

Программа занятий
Хореография у станка
Хореография на середине зала
Хореография необходима, чтобы:
  • Выработать правильную постановку корпуса, закрепить квадрат корпуса
  • Развивать устойчивость, баланс, подвижность в суставах
  • Формировать красивые линии тела, дотянутость ног, крепкие мышцы и связки
  • Снижать уровень травм во время спортивных нагрузок
  • Развивать грацию и танцевальность
  • Научиться правильно дышать во время движений
  • Работать над пластичностью рук актерским мастерством
  • Наполнять движения смыслом
Индивидуальные занятия по хореографии - это возможность
  • проработки ошибок и техники с учетом индивидуальных особенностей и физических данных
  • заниматься в удобное время
  • подстроить программу под конкретную гимнастку
  • получить более высокий результат, так как внимание сфокусировано только на одном ребенке
Занятия в мини-группе
  • более интересны для ребенка
  • есть здоровое соперничество
  • можно увидеть свои ошибки на другой спортсменке, почувствовать у себя и исправить
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Суббота
Групповые занятия:
С 11:00 до 12:00
Воскресенье
Групповые занятия:
С 10:00 до 11:00
С 11:00 до 12:00
Индивидуальные занятия:
С 12:00 до 13:00
С 13:00 до 14:00
Мы перезвоним Вам и расскажем о том, как подготовиться к первому занятию, что взять с собой и куда приходить. Пишите, мы ждем Вас!